Fitte Füße und gesunde Knie

Dynamisches Training zur Steigerung der persönlichen Lebensqualität

Wenn Winterschuhe und dicke Kleidung unsere Bewegungsfreiheit einschränken, tut es gut, die Flexibilität und Geschmeidigkeit von Füßen und Knien aufzuwecken! Denn ohne eine stabile und zugleich elastische Basis geht es sich schlecht durchs Leben. Das Ziel des Workshops ist Leichtigkeit, Freude an Bewegung und spielerische Aufrichtung über ausbalancierte und freie Gelenke – ein Fest für den Körper! Die eigene Stimmung verbessert sich dabei durch das steigende Wohlbefinden wie von selbst. Und vielleicht gelingt es ja, den kraftvollen Auftritt unserer wachen Füße und gut geschmierten Kniegelenke in die nächsten Monate mitzunehmen.

KursleiterInnen: 
Datum Dauer Preis
24.10.2020
10 - 14 Uhr *
1 x Samstag 45 €