Yoga für Schwangere bereitet von Beginn der Schwangerschaft durch sanfte und kräftigende Körperübungen in Verbindung mit bewusstem Atem auf die Geburt vor.
Yogaübungen können Muskelverspannungen, Rückenschmerzen und Stress reduzieren, vertiefen die Atmung und sorgen für Entspannung und ein gutes Körpergefühl.
Als Ausgleich zu den Yogaübungen schließt jede Stunde mit einer ausgiebigen Entspannungsphase und einer Meditation ab.
Unser Kurs "Yoga für Schwangere" findet am Dienstag von 18:00 Uhr - 19:30 Uhr als fortlaufender Kurs statt. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, sofern noch ein Platz frei ist.
Bitte melden Sie sich telefonisch oder per E-Mail an. Die Anmeldung erfolgt jeweils für sechs Termine à 1,5 Stunden. Wenn Sie während eines laufenden Kurses einen Termin nicht einhalten können und sich im Voraus abmelden, können Sie diesen Termin kostenfrei nachholen.
| Häufigkeit | Uhrzeit | Preis | Kurs-Nr. | Kurzinfo |
|---|---|---|---|---|
| 6x Dienstag hybrid (in Präsenz und virtuell) * | 18:00 bis 19:30 Uhr | 108€ | 8111-01 | Der Kurseinstieg ist jederzeit möglich, sofern noch ein Platz frei ist. |