Rückbildung ohne Babybetreuung
In den Monaten der Schwangerschaft und durch die Geburt wurden viele Bereiche des Körpers berührt, die nun wieder in den Blick genommen werden.
Wir empfehlen, zwischen der 10. und 12. Woche nach der Geburt mit dem Abendkurs zu beginnen. Die körperliche Rückbildung dauert mindestens ebenso lange wie die Schwangerschaft!
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