für Paare kompakt

Gut vorbereitet in kurzer Zeit

Unser Kompaktkurs zur Geburtsvorbereitung richtet sich an Paare, die sich fundiert auf Geburt und Elternwerden vorbereiten möchten und nur begrenzt gemeinsame Zeit zur Verfügung haben. In einem zeitlich und inhaltlich verdichteten Format vermitteln wir zentrale Inhalte unserer regulären Kurse. Der Kurs gibt Sicherheit und Orientierung und baut Selbstvertrauen für die bevorstehende Geburt auf. 

Im Mittelpunkt stehen fundierte Informationen zu Geburtsorten, Geburtsverlauf und konkreten geburtsunterstützenden und -begleitenden Möglichkeiten. Wir sprechen über körperliche und emotionale Veränderungen, Entscheidungsfindung rund um die Geburt sowie die wichtige und hilfreiche Rolle der Begleitperson. 
Aufgrund des kompakten Formats reduzieren wir Einheiten zur Körperwahrnehmung sowie vertiefte Partner*innenübungen. Der Schwerpunkt liegt auf Wissensvermittlung und konkreten Handlungsoptionen für die Geburtssituation.

Auch in diesem Format bleibt Raum für individuelle Fragen und Themen, die die Schwangeren und ihre Partner*innen aktuell bewegen. Die Kurszeit beinhaltet jeweils eine 3-stündige Einheit unter Frauen sowie einen gemeinsamen Kurstag der die Geburt begleitenden Person.

Zum Kurs gehören außerdem folgende ergänzende Präsenz- oder Onlineveranstaltungen:

• Stillvorbereitung 
• Wochenbett
• Eltern werden - Paar bleiben
• Unter werdenden Vätern